benauwdheid

Vermoeidheid na griep, corona, longontsteking

Vermoeidheid na griep, corona, longontsteking.

Een complicatie van een stevige griep of een besmetting met corona kan een longontsteking zijn. De laatste jaren zien we dit steeds vaker. Ook langdurige vermoeidheid kan voorkomen na een infectie met een griepvirus. Griepvirussen veranderen continue, dit hebben we goed kunnen zien bij het corona-virus. Ieder winterseizoen heeft de dan heersende griep dan ook een iets ander karakter. Dit winterseizoen blijven veel mensen maar hoesten na een doorgemaakte griep.

Vermoeidheid na griep, corona, longontsteking

In de osteopathische praktijk zien we regelmatig mensen die na een griep niet volledig herstellen. Zij blijven zich zwak en moe voelen en houden veel last van kortademigheid. Ondanks het feit dat ze veel rust nemen en slapen en hun activiteiten, bv. het sporten, op een laag pitje zetten of er helemaal mee stoppen. Bij veel van deze mensen laat het osteopathische onderzoek fixaties zien in de luchtweg/slokdarm, ook de longen en luchtwegen zijn vaak na de doorgemaakte ziekte minder mobiel. Dit is vaak het gevolg van de doorgemaakte virale infectie.

Vermoeidheid na griep, corona, longontsteking

In de wand van de slokdarm loopt de zenuw die onder andere verantwoordelijk is voor het opladen van onze lever met brandstof (suikers en vetten). Deze zenuw heet de n. vagus. Hij komt uit de schedel, waar de kern van deze vagus ligt. Hij verlaat de schedel door de schedelbasis. Dan gaat hij in de wand van de slokdarm lopen naar de buik  (oa. naar de lever). Deze energie gebruiken we voor onze activiteiten, zowel fysiek als mentaal.

De lever is als het ware onze brandstoftank. Als de nervus vagus niet goed genoeg kan passeren bij de luchtpijp/slokdarm door de doorgemaakte infectie lukt het minder goed om de lever te vullen met brandstof. Dan is er ook minder beschikbaar voor onze activiteiten, kortom we zullen dan eerder moe zijn. Omdat het opladen cq. vullen van de brandstoftank dan minder goed kan gebeuren. We kunnen dan wel gaan rusten maar het effect daarvan zal beperkter zijn.

Aangezien onze longen een uitgroei zijn van de slokdarm zal in zulke gevallen ook het luchtwegsysteem en de longen last hebben van zulke fixaties van de slokdarm. De longen zullen zich dan minder goed kunnen openen en mensen zijn dan sneller benauwd of buiten adem.

De behandeling met osteopathie bestaat in zo’n geval o.a. uit het weer vrij maken van de route van de vagus en vervolgens uit het weer optimaal laten bewegen van de slokdarm en de luchtwegen. Mocht u vragen hebben of een afspraak willen maken kunt u bellen (023 7200 920 / 06 14180 360) of een bericht sturen.

Hyperventilatie, helpt osteopathie?

Hyperventilatie, helpt osteopathie?

Kan osteopathie helpen als je last hebt van hyperventilatie?  Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om hyperventilatie te behandelen.

Om te ademen gebruiken we in rust vooral het middenrif. Dit is een spier die de buik- van de borstholte van elkaar scheidt. Als we het middenrif aanspannen maken we de inhoud van de borstholte groter. Hierdoor ontstaat een vacuüm en zuigen we lucht met de longen aan. Dit maakt het middenrif (diafragma) de belangrijkste ademhalingsspier. Als het diafragma aanspant en we inademen duwen we de organen van de buik naar beneden en naar voren. Als we dus met het middenrif ademen komt onze buik naar buiten. Als het middenrif een te grote spanning heeft en daarom niet goed te bewegen is of wanneer de buikorganen niet goed kunnen bewegen kan het middenrif niet naar beneden komen en kun je de longen niet goed openen. Dit zorgt ervoor dat de ademhaling sneller verstoord raakt. Dit kan vele klachten ­veroorzaken, zoals hyperventilatie, benauwdheid, nek- en schouder­klachten of hoofdpijn. Vaak is er een combinatie van deze klachten. Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om hyperventilatie te behandelen.Hyperventilatie, osteopathie helpt

Hyperventilatie, helpt osteopathie?

Om te bepalen of het middenrif goed kan bewegen zal de osteopaat ook de ­organen die rond het middenrif liggen zoals o.a. de slokdarm, hart, longen, lever, milt en maag en ook weefsels als spieren, wervels en ­ribben beoordelen op hun beweeglijkheid. Het middenrif is vergroeid met de lever en vormt dat één bewegende eenheid mee. Het diafragma zit ook vast aan de onderste 6 ribben. Hierdoor is de beweeglijkheid van het middenrif onlosmakelijk met al deze omliggende structuren verbonden.

De behandeling van het middenrif kan direct plaatsvinden op de spier zelf door zachte rektechnieken of indirect via het vrijmaken van een van bovenstaande weefsels. De zenuw die het middenrif laat aanspannen is de nervus phrenicus. Ook deze zenuw moet een vrij verloop hebben om het middenrif goed te kunnen laten bewegen. Een bewegingsbeperking van het middenrif  is meestal het gevolg van een probleem elders in het lichaam. De osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak, zodat je weer gewoon kunt ademen.

Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Dit is een efficiënte manier om de oorzaak van o.a. hyperventilatie te behandelen. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.