been

Rug pijn en pijn in het been bij lang zitten

Rug pijn en pijn in het been bij lang zitten is een klacht waar veel mensen last van hebben. Hoe kijkt de embryonaal geïntegreerde osteopathie naar dit probleem rug pijn en pijn in het been bij lang zitten en belangrijker: ‘hoe wordt dit dan behandeld?’  Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om de oorzaak van rug pijn en pijn in het been bij lang zitten te behandelen.

Pijn in de rug en been bij lang zitten

Rug pijn en pijn in het been bij lang zitten

Belangrijk om te bedenken is dat we bij het zitten steunen op de zitbeenderen (ossi Ischii).

Deze zitbeenderen zijn onderdeel van het bekken. Het bekken ontstaat in ons lijf doordat de organen van het kleine bekken (blaas, prostaat, testikels,  baarmoeder eileiders en -stokken) zich ontwikkelen uit de darm. Deze organen komen dus uit de darm. Dit betekent dat het de ontwikkelingsbewegingen van de darm zijn die er uiteindelijk ervoor zorgen dat het bekken ontstaat. Dan maakt het logisch om te bedenken dat een goede functie en beweeglijkheid van de darm en de kleine bekken-organen zorgen voor soepelheid van het bekken. Als wij op het bekken gaan zitten, moet het bot van het bekken kunnen veren om de energie die de zwaartekracht van de romp op het bekken plaatst op te souperen. Als het bot te hard is geworden door problemen in de beweeglijkheid van bijvoorbeeld de darm, blaas etc. Wordt dit opnemen van energie lastiger en worden de krachten doorgegeven aan de kapsels, ligamenten en spieren eromheen. Die kunnen daar helemaal niet tegen en die worden dan ook continue op rek geplaatst. Dit gaat uiteraard pijn doen. Dan krijg je de situatie dat je na een tijd zitten pijn krijgt en dat door opstaan en even bewegen de pijn weer verdwijnt omdat de krachten dan weer op een andere manier worden afgevoerd en de overbelaste structuren dan rust krijgen. Als je dan weer gaat zitten is de pijn snel terug.

Als u wilt weten of osteopathie bij uw pijn in de rug en been bij lang zitten kan helpen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been, hoe & wat?


Ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been, hoe & wat? Maarten Heemskerk, Osteopathie Haarlem, gebruikt embryonaal geïntegreerde osteopathie om ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been te behandelen.

Als je pijn in je rug hebt en de pijn staalt uit naar bil, bovenbeen of soms zelfs verder het onderbeen in spreekt men vaak van ischias of ischialgie. Meestal valt meestal dan ook als mogelijke oorzaak de term hernia. imagesAls er een hernia is in de rug is er een beschadiging van de kraakbeenschijf (discus) die tussen twee wervels in zit waarbij de kern (nucleus) van de schijf door de beschadiging is gaan uitstulpen. Deze uitstulping (hernia) kan op een zenuw, die uit het ruggenmerg komt en het been in gaat, drukken en zo uitstralende pijn in dit been veroorzaken, dit heet ischias. Als dit gebeurt kan er door druk een beschadiging van de zenuw optreden. In zulke gevallen moet er natuurlijk snel geopereerd worden om de druk van de zenuw af te halen. Als de druk op de zenuw zo groot is zal er sprake zijn van een uitvallen van de functie van de zenuw, spieren zullen niet meer werken en vallen uit, reflexen van spieren zijn dan weg en ook zal er een deel van de huid van het been gevoelloos zijn. Daar kan je dan met een speld in prikken zonder dat je dit voelt. Vroeger werd bijna iedereen met rugpijn met uitstraling geopereerd. Tegenwoordig gebeurt niet meer, men heeft bij studies waarbij mensen gevolgd werden die deze klachten hadden geen verschil kunnen zien tussen groepen die geopereerd waren of die geen operatie hadden gehad.

Hoe kan de tussenwervelschijf nu zo makkelijk beschadigen met een hernia tot gevolg? Meestal is er een verstoorde beweeglijkheid van de wervelkolom die ervoor zorgt dat de tussenwervelschijf mechanisch verkeerd belast wordt en deze veel sneller kapot gaat. Als voorbeeld kan een deur met schanieren dienen, als de deur goed afgehangen is kan die miljoenen keren open en dicht gaan zonder dat de schanieren kapot gaan, wanneer de deur niet goed is afgehangen zorgt het openen en dichtdoen van de deur voor spanning op de schanieren die dan ook sneller kapot zullen gaan.

Om het goed bewegen van de wervelkolom goed te begrijpen kijken we als osteopaten oa. naar het ontstaan van de wervels en de tussenwervelschijven. De wervels ontstaan rondom de chorda. De chorda is de voorloper van de wervelkolom, doordat de grote buikslagader tegen de chorda aanligt worden door de klappen van de bloeddruk op de wand van de aorta delen van de chorda verbeend. Op een aantal plekken ontstaat geen bot maar blijft er kraakbeen achter, deze plekken verbenen niet, dit komt doordat er bloedvaten langs de chorda gaan groeien. Dit zorgt ervoor dat er op die plekken geen verbening plaatsvindt en een kraakbeenschijf, de discus, ontstaat.

Hernia, uitstralende pijn, ischias

Het ontstaan van de wervelkolom en van de discus is dus  afhankelijk van de groei van bloedvaten. Deze groeien uit het hart, dus voor een goed functionerende discus is een krachtig werkend hart nodig. Nu snapt u ook waarom mensen met rugklachten meestal zeggen dat bewegen hun rugpijn goed doet, op dat moment laten ze het hart werken en stijgt de bloeddruk en daarmee verbetert ook de functie van de discus. Het hart ontwikkelt zich in ons lichaam door de vormende beweging van de darm, dit betekent voor ons dat als er delen van het darmsysteem niet goed bewegen het hart minder krachtig kan werken en dit is vaak één van de belangrijke factoren die ervoor zorgt dat een tussenwervelschijf kwetsbaar wordt. Dit is de manier waarop osteopathie het ontstaan van rugklachten bekijkt. Zoeken naar de oorzaken achter het ontstaan van klachten. Lees de ervaringen van Popko en Dennis, twee patiënten van mij met rugklachten.

Als u ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been heeft en wil weten of osteopathie u kan helpen, kunt u een bericht sturen of bellen (023 7200 920/ 06 141 80 360).

 

Fysiotherapie op Schoterweg bij Osteopathie Haarlem

Fysiotherapie op Schoterweg bij Osteopathie Haarlem. Per 1 december 2017 is collega Bonne Eigenhuis werkzaam o deFysiotherapie op Schoterweg bij Osteopathie Haarlem praktijk Osteopathie Haarlem.jaren een goede samenwerking waarbij we onze patiënten kunnen verzekeren van zorg die ze nodig hebben en die niet direct binnen onze expertise valt. Deze samenwerking zal door het gaan werken alleen maar geoptimaliseerd worden.

Vooral het losmaken van spierkettingen die langdurig geïnstalleerd zijn geweest, is de specialiteit van Bonne. Hij gebruikt als fysiotherapeut trigger point therapie om dit te bewerkstelligen.

Samen hebben we de mogelijkheid om allerlei langdurige chronische nek-, (lage) rug, arm-, schouder-, elleboog- en beenpijn en aanverwante klachten structureel te verhelpen.

Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht
sturen. 

Pijn behandelen in been en arm met rek bindweefsel

Pijn behandelen in been en arm met rek bindweefsel, hieronder volgt een samenvatting van een aantal onderzoeken.Pijn behandelen in been en arm met rek bindweefsel Deze onderzoeken tonen aan dat bindweefsel door invloed van rek soepeler kan worden. Veel pijn ontstaat door te stijf of stug bindweefsel. Dit geeft in arm of been het gevoel dat er de hele tijd een spier aangespannen is die niet los te laten is. Ook is er dan vaak sprake van uitstraling in de arm of het been. Het “rekken”van dit bindweefsel kan deze pijn vaak verminderen of doen verdwijnen. Eigenlijk is het niet echt rekken wat er gebeurd, om deze weefsels te rekken, te verlengen, zijn grote krachten nodig. Die zijn met de hand niet te genereren. Wat er eigenlijk gebeurd is dat door het weefsel aan de rekgrens te brengen er een reorganisatie van vezels plaatsvindt die leidt tot meer elasticiteit.

Uitgebreid literatuuronderzoek laat zien welke inzichten er tegenwoordig zijn in hoe het bindweefsel reageert op bepaalde stimuli. Hiervoor onderzochten de auteurs bijna 100 wetenschappelijke artikelen.
Het molecuulnetwerk dat de extracellulaire matrix (ECM) vormt, is verantwoordelijk voor o.a. de soepelheid van weefsel. Het elastische gedrag van bindweefsel op o.a. rek wordt beïnvloed door het type stimulus en de geschiedenis van die stimuli. ECM moleculen ondergaan rek- en afschuivingskrachten tijdens gebruik, en kunnen daarom beschadigen. Veranderingen van de elastische eigenschappen en ECM structuren, gerelateerd aan de achteruitgang in soepelheid, gebeurt op momenten van beschadiging en door de hele spier/pees.
Wanneer bindweefsel beschadigt, wordt deze beschadiging vertaalt in biochemische signalen die kunnen worden opgemerkt door de cellen. In reactie op deze signalen kan de cel de ECM minder soepel maken via enzymdegradatie of laten herstellen. Elastisch gedrag van weefsel is het resultaat van de balans tussen beschadiging en herstel, dat wil zeggen dat te zacht stimuleren niks doet en te hard leidt tot beschadigen, de behandelende prikkel zal m.a.w. precies krachtig genoeg moeten zijn!.

Originele titel: Viscoelasticity viscoplasticity and mechanobiological response of fibrous tissues current concepts
Auteur: Leila Jafari, M.Sc.,ing, Leila Jafari, Nathaly Gaudreault, PhD, PT, Eve Langelier, PhD, ing
Verschenen in: Journal of Bodywork and Movement Therapies

Pijn behandelen in been en arm met rek bindweefsel. Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Dit is een efficiënte manier om pijn door te stijf bindweefsel te beïnvloeden. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen. 

Hernia,spit, rugklachten en behandeling

Hernia,spit, rugklachten en behandeling. Hoe kijkt osteopathie naar hernia,spit, rugklachten en behandeling?   Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klachten oorzakelijk te behandelen. Spit is een beschadiging van de tussenwervelschijf, een belangrijke reden voor acute rugklachten. Als er vaker spit in een tussenwervelschijf is geweest kan de kern uit de schijf naar buiten komen en op een zenuw drukken, dit noemt men een hernia.

Hernia, spit, rugklachten en behandeling

 

De wervelkolom en de tussenwervelschijven die tussen de wervels ontstaan rondom de ‘chorda’, de chorda is de voorloper van de wervelkolom en ontstaat onder invloed van de eerste darmbewegingen. Het ontstaan van de wervelkolom start dus in de darm! Op het moment dat de grote lichaamsslagader begint te groeien langs de chorda vanuit het hart krijgt deze chorda door de pulsaties in het bloedvat zoveel klappen te verduren dat de chorda begint te verbenen, zo ontstaan de wervels.

De tussenwervelschijven blijven van kraakbeen, dit komt doordat bloedvaten uit de aorta langs de wervelkolom naar het ruggenmerg lopen. Deze bloedvaten zorgen ervoor dat op sommige plekken minder klappen zijn, deze plekken blijven kraanbeen en dit wordt de tussenwervelschijf. Dus door het hart te gebruiken help je dus de tussenwervelschijf, dit is de reden dat bewegen de meeste mensen met rugklachten helpt. Door het bloedvatsysteem te gebruiken geeft je de wervelkolom de ruimte en kan hij beter bewegen en beschadigt hij minder snel.

Aangezien ook de ontwikkeling van het hart gebeurt door de eerste bewegingen van de darm, is het dus heel belangrijk er niks vast zit in het darmsysteem. Dit zorgt voor een beperking van de soepelheid van de wervelkolom en zullen er eerder rugklachten ontstaan. Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om deze bewegingsverliezen oorzakelijk te behandelen en zo te proberen de wervelkolom weer beter te laten werken. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Hernia, rugpijn en behandeling

Hernia, rugpijn en behandeling. Hoe behandelt een osteopaat een hernia? Maarten Heemskerk, osteopaat bij Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om hernia en rugpijn oorzakelijk te behandelen.

Hernia, rugpijn en behandeling. Een herniatie van de tussenwervelschijf die resulteren kan in een hernia (nucleus pulposi) ontstaan wanneer de tussenwervelschijf (discus) die van kraakbeen is beschadigd. Middenin de tussenwervelschijf ligt een hard bolletje, de nucleus. Als de discus scheurt kan het bolletje door de scheur naar buiten treden en daar op onder andere zenuwen drukken. Als dit het geval is zorgt dit voor uitstralende pijn in het been, ischias.hernia, rugpijn en behandelen

Hernia, rugpijn en behandeling. Om te begrijpen hoe osteopathie dit probleem benaderd is het handig om te weten hoe de nucleus ontstaat. In de embryonale ontwikkeling ontstaat er een buisje, de chorda genaamd. Rondom dit buisje ontstaat de wervelkolom. De wervelkolom ontstaat door het ontstaan van het hart. Op het moment dat het hart begint te kloppen in het embryo zorgen de klappen in de dorsale aorta, die tegen de chorda ligt, voor verbening rondom deze chorda. Door de anatomie van het bloedvatsysteem rondom de chorda blijven er plekken over die niet verbenen maar kraakbeen blijven, de discussen. Op deze plekken blijft ook de chorda intact, de nucleus is het overblijfsel van de chorda.

Om nu het functioneren van de nucleus te verbeteren moeten de processen die de chorda hebben doen ontstaan verbeterd worden. Voor het ontstaan van de chorda is de eerste bewegelijkheid in het darmsysteem verantwoordelijk, m.a.w. de bewegingen in het verteringssysteem zorgen voor de kracht die de nucleus doet ontstaan. Ook is het zo dat de groei van bloedvaten naar het hart, die ervoor zorgt dat het hart gaat kloppen, door deze darmdynamiek veroorzaakt wordt. Dus ook de functie van de wervels zelf is direct afhankelijk van de darm.

Hernia, rugpijn en behandeling. U begrijpt dat een goed behandelen van deze klachten moet beginnen met het weer optimaliseren van deze bewegingen. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen. 

Lage rugpijn met uitstralende pijn in been

Lage rugpijn met uitstralende pijn in been, veel mensen hebben last hiervan.  Hoe ziet embryonaal geïntegreerde osteopathie het probleem van lage rugpijn met uitstralende pijn in been en interessanter, hoe wordt dit dan behandeld?  Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om lage rugpijn met uitstralende pijn in been oorzakelijk te behandelen.Lage rugpijn met uitstralende pijn in been

Belangrijk om te bedenken is dat er bij uitstralende pijn in het been sprake is van een zenuw die afgeklemd wordt. Vaak wordt aangenomen dat de plek voor de beklemming een uitstulping van de tussenwervelschijf is, in veel gevallen is dit echter niet het geval. Bij de meeste mensen namelijk vermindert de pijn als ze gaan bewegen, wanneer de uitgestulpte tussenwervelschijf alleen verantwoordelijk zou zijn voor de uitstraling is het logisch dat belasten van de rug en de schijf dan zou leiden tot een vermeerdering van de klachten in plaats van een verbetering. Als bewegen de klachten verbetert betekent het dat door het bewegen de blokkade opgeheven wordt, dit is een hele goede aanwijzing dat osteopathie kan helpen voor de lage rugpijn met uitstralende pijn in been.

 

In dit geval is het meestal zo dat de spieren van het bekken en de bil heel erg gespannen zijn en dan de zenuw afknellen, als er dan bewogen wordt worden de spieren warm en ontspannen waardoor de beknelling verdwijnt. Aangezien deze aanspanning zijn oorzaak heeft in het vastzitten van structuren in de buik moet dit ook eerst behandeld worden waarna het lokaal losmaken van de spieren pas zinvol is.

Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor uw lage rugpijn met uitstralende pijn in been kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.