ischias

Rug pijn en pijn in het been bij lang zitten

Rug pijn en pijn in het been bij lang zitten is een klacht waar veel mensen last van hebben. Hoe kijkt de embryonaal geïntegreerde osteopathie naar dit probleem rug pijn en pijn in het been bij lang zitten en belangrijker: ‘hoe wordt dit dan behandeld?’  Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om de oorzaak van rug pijn en pijn in het been bij lang zitten te behandelen.

Pijn in de rug en been bij lang zitten

Rug pijn en pijn in het been bij lang zitten

Belangrijk om te bedenken is dat we bij het zitten steunen op de zitbeenderen (ossi Ischii).

Deze zitbeenderen zijn onderdeel van het bekken. Het bekken ontstaat in ons lijf doordat de organen van het kleine bekken (blaas, prostaat, testikels,  baarmoeder eileiders en -stokken) zich ontwikkelen uit de darm. Deze organen komen dus uit de darm. Dit betekent dat het de ontwikkelingsbewegingen van de darm zijn die er uiteindelijk ervoor zorgen dat het bekken ontstaat. Dan maakt het logisch om te bedenken dat een goede functie en beweeglijkheid van de darm en de kleine bekken-organen zorgen voor soepelheid van het bekken. Als wij op het bekken gaan zitten, moet het bot van het bekken kunnen veren om de energie die de zwaartekracht van de romp op het bekken plaatst op te souperen. Als het bot te hard is geworden door problemen in de beweeglijkheid van bijvoorbeeld de darm, blaas etc. Wordt dit opnemen van energie lastiger en worden de krachten doorgegeven aan de kapsels, ligamenten en spieren eromheen. Die kunnen daar helemaal niet tegen en die worden dan ook continue op rek geplaatst. Dit gaat uiteraard pijn doen. Dan krijg je de situatie dat je na een tijd zitten pijn krijgt en dat door opstaan en even bewegen de pijn weer verdwijnt omdat de krachten dan weer op een andere manier worden afgevoerd en de overbelaste structuren dan rust krijgen. Als je dan weer gaat zitten is de pijn snel terug.

Als u wilt weten of osteopathie bij uw pijn in de rug en been bij lang zitten kan helpen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Rugpijn en heupklachten, heeft dit met elkaar te maken?

Rugpijn en heupklachten, heeft dit met elkaar te maken? Rug-, heup- en ook beenklachten hebben vrijwel altijd met elkaar te maken. Hoe bekijkt de osteopathie de relaties tussen deze klachten? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om rugpijn en heupklachten, heeft dit met elkaar te maken? oorzakelijk te behandelen.

Onze rug, heup en been ontstaan in onze ontwikkeling door de ontwikkelingsbewegingen die onze darm maakt. Het been ontstaat immers samen met de rest van het lijf en wordt er niet zoals bij een pop later aan vast geschroefd! Deze relaties zijn ook in ons volwassen leven belangrijk voor het goed kunnen bewegen en gebruiken van de heup, en daarmee de rug en ook het been.

Heel belangrijk voor de relatie tussen deze twee Rugpijn en heupklachten, heeft dit met elkaar te maken?structuren is het om ons te realiseren dat voor rugklachten de heup een belangrijk gewricht is. Als de heup niet goed naar binnen of naar buiten kan draaien zal een lokale behandeling van de rug of het been niet de klachten niet helemaal kunnen wegnemen.

Een heup die niet naar buiten draaien kan zorgt voor compressie in het heupgewricht, de heup zal daardoor sneller kunnen slijten, ook zal deze positie de knie en het enkelgewricht vastzetten zodat ook die sneller kunnen slijten en pijn zullen gaan doen. Voor de osteopaat is de oorzaak voor deze blokkade van de heup ook gelegen in het niet goed mobiel zijn van delen van de darm. Een belangrijk deel van de behandeling zal dan ook daar plaatsvinden.

De heup die niet naar binnen te draaien is zorgt voor instabiliteit, dit geeft ontstekingen in de kapsels, pezen en slijmbeurzen van het heupgewricht en. Voor de rug geldt dat als de heup niet naar binnen kan draaien het hol maken (lordose) van de rug minder goed kan plaatsvinden. Hierdoor wordt de tussenwervelschijf kwetsbaar voor beschadiging en voor herniaties (HNP). Dit niet naar binnen kunnen draaien van de heup vindt zijn oorzaak mede in fixaties van het laatste deel van de dikke darm. Behandeling moet dan ook zorgen voor het weer mobiel maken van deze structuur en daarmee herstel van de beweging van de heup naar binnen.

Rugpijn en heupklachten, heeft dit met elkaar te maken? Als u wilt weten of osteopathie bij uw heupklachten en rugpijn kan helpen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been, hoe & wat?


Ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been, hoe & wat? Maarten Heemskerk, Osteopathie Haarlem, gebruikt embryonaal geïntegreerde osteopathie om ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been te behandelen.

Als je pijn in je rug hebt en de pijn staalt uit naar bil, bovenbeen of soms zelfs verder het onderbeen in spreekt men vaak van ischias of ischialgie. Meestal valt meestal dan ook als mogelijke oorzaak de term hernia. imagesAls er een hernia is in de rug is er een beschadiging van de kraakbeenschijf (discus) die tussen twee wervels in zit waarbij de kern (nucleus) van de schijf door de beschadiging is gaan uitstulpen. Deze uitstulping (hernia) kan op een zenuw, die uit het ruggenmerg komt en het been in gaat, drukken en zo uitstralende pijn in dit been veroorzaken, dit heet ischias. Als dit gebeurt kan er door druk een beschadiging van de zenuw optreden. In zulke gevallen moet er natuurlijk snel geopereerd worden om de druk van de zenuw af te halen. Als de druk op de zenuw zo groot is zal er sprake zijn van een uitvallen van de functie van de zenuw, spieren zullen niet meer werken en vallen uit, reflexen van spieren zijn dan weg en ook zal er een deel van de huid van het been gevoelloos zijn. Daar kan je dan met een speld in prikken zonder dat je dit voelt. Vroeger werd bijna iedereen met rugpijn met uitstraling geopereerd. Tegenwoordig gebeurt niet meer, men heeft bij studies waarbij mensen gevolgd werden die deze klachten hadden geen verschil kunnen zien tussen groepen die geopereerd waren of die geen operatie hadden gehad.

Hoe kan de tussenwervelschijf nu zo makkelijk beschadigen met een hernia tot gevolg? Meestal is er een verstoorde beweeglijkheid van de wervelkolom die ervoor zorgt dat de tussenwervelschijf mechanisch verkeerd belast wordt en deze veel sneller kapot gaat. Als voorbeeld kan een deur met schanieren dienen, als de deur goed afgehangen is kan die miljoenen keren open en dicht gaan zonder dat de schanieren kapot gaan, wanneer de deur niet goed is afgehangen zorgt het openen en dichtdoen van de deur voor spanning op de schanieren die dan ook sneller kapot zullen gaan.

Om het goed bewegen van de wervelkolom goed te begrijpen kijken we als osteopaten oa. naar het ontstaan van de wervels en de tussenwervelschijven. De wervels ontstaan rondom de chorda. De chorda is de voorloper van de wervelkolom, doordat de grote buikslagader tegen de chorda aanligt worden door de klappen van de bloeddruk op de wand van de aorta delen van de chorda verbeend. Op een aantal plekken ontstaat geen bot maar blijft er kraakbeen achter, deze plekken verbenen niet, dit komt doordat er bloedvaten langs de chorda gaan groeien. Dit zorgt ervoor dat er op die plekken geen verbening plaatsvindt en een kraakbeenschijf, de discus, ontstaat.

Hernia, uitstralende pijn, ischias

Het ontstaan van de wervelkolom en van de discus is dus  afhankelijk van de groei van bloedvaten. Deze groeien uit het hart, dus voor een goed functionerende discus is een krachtig werkend hart nodig. Nu snapt u ook waarom mensen met rugklachten meestal zeggen dat bewegen hun rugpijn goed doet, op dat moment laten ze het hart werken en stijgt de bloeddruk en daarmee verbetert ook de functie van de discus. Het hart ontwikkelt zich in ons lichaam door de vormende beweging van de darm, dit betekent voor ons dat als er delen van het darmsysteem niet goed bewegen het hart minder krachtig kan werken en dit is vaak één van de belangrijke factoren die ervoor zorgt dat een tussenwervelschijf kwetsbaar wordt. Dit is de manier waarop osteopathie het ontstaan van rugklachten bekijkt. Zoeken naar de oorzaken achter het ontstaan van klachten. Lees de ervaringen van Popko en Dennis, twee patiënten van mij met rugklachten.

Als u ischias, ischialgie, uitstralende pijn in een been heeft en wil weten of osteopathie u kan helpen, kunt u een bericht sturen of bellen (023 7200 920/ 06 141 80 360).

 

Fysiotherapie op Schoterweg bij Osteopathie Haarlem

Fysiotherapie op Schoterweg bij Osteopathie Haarlem. Per 1 december 2017 is collega Bonne Eigenhuis werkzaam o deFysiotherapie op Schoterweg bij Osteopathie Haarlem praktijk Osteopathie Haarlem.jaren een goede samenwerking waarbij we onze patiënten kunnen verzekeren van zorg die ze nodig hebben en die niet direct binnen onze expertise valt. Deze samenwerking zal door het gaan werken alleen maar geoptimaliseerd worden.

Vooral het losmaken van spierkettingen die langdurig geïnstalleerd zijn geweest, is de specialiteit van Bonne. Hij gebruikt als fysiotherapeut trigger point therapie om dit te bewerkstelligen.

Samen hebben we de mogelijkheid om allerlei langdurige chronische nek-, (lage) rug, arm-, schouder-, elleboog- en beenpijn en aanverwante klachten structureel te verhelpen.

Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht
sturen. 

Hernia,spit, rugklachten en behandeling

Hernia,spit, rugklachten en behandeling. Hoe kijkt osteopathie naar hernia,spit, rugklachten en behandeling?   Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klachten oorzakelijk te behandelen. Spit is een beschadiging van de tussenwervelschijf, een belangrijke reden voor acute rugklachten. Als er vaker spit in een tussenwervelschijf is geweest kan de kern uit de schijf naar buiten komen en op een zenuw drukken, dit noemt men een hernia.

Hernia, spit, rugklachten en behandeling

 

De wervelkolom en de tussenwervelschijven die tussen de wervels ontstaan rondom de ‘chorda’, de chorda is de voorloper van de wervelkolom en ontstaat onder invloed van de eerste darmbewegingen. Het ontstaan van de wervelkolom start dus in de darm! Op het moment dat de grote lichaamsslagader begint te groeien langs de chorda vanuit het hart krijgt deze chorda door de pulsaties in het bloedvat zoveel klappen te verduren dat de chorda begint te verbenen, zo ontstaan de wervels.

De tussenwervelschijven blijven van kraakbeen, dit komt doordat bloedvaten uit de aorta langs de wervelkolom naar het ruggenmerg lopen. Deze bloedvaten zorgen ervoor dat op sommige plekken minder klappen zijn, deze plekken blijven kraanbeen en dit wordt de tussenwervelschijf. Dus door het hart te gebruiken help je dus de tussenwervelschijf, dit is de reden dat bewegen de meeste mensen met rugklachten helpt. Door het bloedvatsysteem te gebruiken geeft je de wervelkolom de ruimte en kan hij beter bewegen en beschadigt hij minder snel.

Aangezien ook de ontwikkeling van het hart gebeurt door de eerste bewegingen van de darm, is het dus heel belangrijk er niks vast zit in het darmsysteem. Dit zorgt voor een beperking van de soepelheid van de wervelkolom en zullen er eerder rugklachten ontstaan. Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om deze bewegingsverliezen oorzakelijk te behandelen en zo te proberen de wervelkolom weer beter te laten werken. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Hernia, rugpijn en behandeling

Hernia, rugpijn en behandeling. Hoe behandelt een osteopaat een hernia? Maarten Heemskerk, osteopaat bij Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om hernia en rugpijn oorzakelijk te behandelen.

Hernia, rugpijn en behandeling. Een herniatie van de tussenwervelschijf die resulteren kan in een hernia (nucleus pulposi) ontstaan wanneer de tussenwervelschijf (discus) die van kraakbeen is beschadigd. Middenin de tussenwervelschijf ligt een hard bolletje, de nucleus. Als de discus scheurt kan het bolletje door de scheur naar buiten treden en daar op onder andere zenuwen drukken. Als dit het geval is zorgt dit voor uitstralende pijn in het been, ischias.hernia, rugpijn en behandelen

Hernia, rugpijn en behandeling. Om te begrijpen hoe osteopathie dit probleem benaderd is het handig om te weten hoe de nucleus ontstaat. In de embryonale ontwikkeling ontstaat er een buisje, de chorda genaamd. Rondom dit buisje ontstaat de wervelkolom. De wervelkolom ontstaat door het ontstaan van het hart. Op het moment dat het hart begint te kloppen in het embryo zorgen de klappen in de dorsale aorta, die tegen de chorda ligt, voor verbening rondom deze chorda. Door de anatomie van het bloedvatsysteem rondom de chorda blijven er plekken over die niet verbenen maar kraakbeen blijven, de discussen. Op deze plekken blijft ook de chorda intact, de nucleus is het overblijfsel van de chorda.

Om nu het functioneren van de nucleus te verbeteren moeten de processen die de chorda hebben doen ontstaan verbeterd worden. Voor het ontstaan van de chorda is de eerste bewegelijkheid in het darmsysteem verantwoordelijk, m.a.w. de bewegingen in het verteringssysteem zorgen voor de kracht die de nucleus doet ontstaan. Ook is het zo dat de groei van bloedvaten naar het hart, die ervoor zorgt dat het hart gaat kloppen, door deze darmdynamiek veroorzaakt wordt. Dus ook de functie van de wervels zelf is direct afhankelijk van de darm.

Hernia, rugpijn en behandeling. U begrijpt dat een goed behandelen van deze klachten moet beginnen met het weer optimaliseren van deze bewegingen. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen. 

Hoofdpijn en osteopathie

Rugklachten bij zitten, aangezien we een groot deel van de dag zitten is het heel belangrijk dat dit zonder pijn en ongemak gaat. Bij nogal wat mensen is dit niet het geval. Maarten Heemskerk, osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming in de behandeling van rugklachten bij zitten.

Hoofdpijn en osteopathie

 

Om te snappen hoe rugklachten bij zitten ontstaan is het handig om iets dieper op de biomechanika van het bekken en de wervelkolom in te gaan. Als we gaan zitten moet het bekken aan de onderkant, waarmee we contact maken met de zitting zich kunnen spreiden, de zitbeenknobbels moeten dan uit elkaar kunnen gaan. Verder is het belangrijk dat de bilmusculatuur soepel is, want op deze spieren gaan we ook zitten en deze spieren moeten de krachten die erop geplaatst worden kunnen absorberen door uit te rekken. Vergelijk het maar met een veer, als er een kracht op de veer geplaatst wordt verandert deze van vorm. Als we op een spier gaan zitten moet deze ook van vorm veranderen. Als deze spier heel stug en strak is zal uitrekken niet mogelijk zijn en zullen de krachten niet geabsorbeerd worden maar doorgegeven en dan zullen allerlei kapsels, spieren en ligamenten hoger in de rug deze krachten moeten opvangen. Vaak zijn deze daar niet op belast zodat ze beschadigen en dit levert dan pijn op. Zodra we gaan staan en gaan bewegen zakt de pijn weg omdat dan de krachten niet meer op de structuren inwerken.

De reden voor deze verharding van spierweefsel ligt voor de osteopathie vaak in de romp en specifieker in het kleine bekken. Het is namelijk zo dat  het bekken, waaruit het been groeit, ontstaat door de bewegingen die de darm maakt. Dus als dat weefsel minder mobiel is is ook de regio van het bekken minder soepel. Daar vindt dan ook de behandeling voor een deel plaats, als dit goed bewegen kan is het vaak ook nog nodig om lokaal de musculatuur goed los te maken.

Als u wilt weten of osteopathie bij uw rugklachten bij zitten kan helpen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.