zware benen

  • Home
  • Tag: zware benen

Lymfe oedeem, lymfedrainage en osteopathie

Lymfe oedeem, lymfedrainage en osteopathie. Wat is precies de rol van het lymfesysteem in ons lijf? Ons hart pompt bloed rond in ons lijf en dat bloed gaat ook weer terug naar het hart, het hart kan er alleen maar iets uitpompen als er ook aanvoer is! Bij dit rondgaan van bloed gaat er altijd een beetje vocht verloren, dit vocht gaat tussen de cellen zitten en aan dit vocht geven cellen hun afval af. Dit vocht is het lymfevocht. Door lymfevaten wordt aan dit vocht gezogen en zo wordt dit vocht afgevoerd. Als het afvoeren van lymfevocht niet gaat blijft er veel afval in de weefsels achter, deze kunnen dan vermoeid, zwaar en ook veel pijn gaan doen. Als er in grote delen van het lijf een slechte lymfeafvoer is kan ook algemene vermoeidheid een rol spelen Hoe kan osteopathie helpen bij het bevorderen van de lymfeafvoer?

Het belang van het lymfesysteem blijkt allen al uit het feit dat dit 5-10 keer zoveel vocht bevat als de bloedvaten. De lymfevaten ontstaan uit bloedvaten die bloed vanuit de darm naar de lever brengen, de zg. portale bloedvaten. Me andere woorden, als deze portale bloedvaten goed werken ondersteunt dit ook krachtig het aanzuigen van de lymfevaten. Voor deze portale bloedvaten is het goed bewegen van de buikorganen dus heel belangrijk. Dit is iets waar de osteopaat goed bij kan helpen.

De lymfestroom gaat richting het hart, dit vocht wordt weer in de bloedbaan gebracht. Bij de route naar het hart kunnen er op meerdere plekken blokkades ontstaan, bv bij de sleutelbeenderen maar ook in de liezen. Voor de osteopaat is het dan belangrijk om deze blokkades op te sporen en te verhelpen om zo een vrije doorgang van het lymfevocht te verzekeren en te zorgn dat er geen ophoping van afvalstoffen ontstaat.

Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Dit is een efficiënte manier om de oorzaak van lymfe oedeem, lymfedrainage en osteopathie. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Pijn in de benen na lopen

Pijn in de benen na lopen, dit kan op heel veel manieren ontstaan. Er kan bijvoorbeeld een gewricht versleten zijn of een meniscus in de knie kan stuk zijn. Meestal geeft dit soort oorzaken een ontstekingsbeeld in een gewricht. Soms is het zo dat de pijn meer in de spieren zit en ontstaat tijdens het lopen en dan de dagen erna zeer ernstig aanwezig is. Meestal 2 tot 3 dagen en dan wegtrekt. Als dit zo is bij u is de kans groot dat een slecht afvoeren van lymfe uit de benen een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van uw pijnen. Meestal hebben deze mensen het ook erg warm en vaak zijn er kalknagels aan de tenen.

Wat is lymfe? Het hart pompt zuurstofrijk bloed rond door het lijf, dit bloed moet ook weer terug naar het hart. Als er niks terugkomt kan het hart er ook niks meer uitpompen. Dit terugstromen naar het hart gaat met de venen. Bij de rondgang van het bloed wordt ook een beetje vocht verloren. Dit vocht gaat zich ophouden tussen de cellen en wordt lymfe genoemd. Deze lymfe wordt met aparte vaten afgevoerd naar de linker vena subclavia (bij het linkersleutelbeen) en dit vocht komt zo weer terug in de grote bloedcirculatie. Met de lymfe voeren de cellen veel afvalstoffen weg uit de weefsels. Als deze lymfestroom blokkeert kunnen bijvoorbeeld de benen hun afval, dat ontstaat door het gebruik van spieren, niet afvoeren. Hierdoor ontstaat pijn, ook geeft dit een moe, zwaar gevoel in de benen. De afvalstoffen zorgen zelfs voor ontstekingsreacties in de benen, dit geeft vooral ’s nachts warmte, hierdoor ontstaat pijn en nachtzweten.

Met osteopathie is het goed mogelijk om deze lymfestroom weer krachtiger te maken. Het centrum voor de lymfatische circulatie zit in de buik. Wanneer er veel fixaties in de buik zijn zorgt dit voor een vermindering van de lymfestroom. Ook een blokkeren van de linkerschoudergordel zorgt voor een obstructie van de lymfestroom en moet verholpen worden.

Als u wilt weten of bij u osteopathie kan helpen voor pijn in de benen na lopen of als u meer wilt weten hierover of  kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.