blessures

Osteopaat helpt wielrenners bij blessures

Osteopaat helpt wielrenners bij blessuresOsteopaat helpt wielrenners bij blessures.

Onderzoek laat zien dat wielrenners sterker worden door behandelingen met osteopathie. Ook topwielrenners zoals Fabio Jakobsen laten zich osteopathisch behandelen. Hij stelt dat hij zonder zijn osteopaat na zijn val in 2020 niet meer had kunnen fietsen. Hetzelfde geldt oud-wielrenner Johhny Hoogerland. Hij heeft bijvoorbeeld na zijn val dankzij de hulp van osteopathie weer de Tour kon rijden: “Zonder mijn osteopaat had ik de Tour niet eens gehaald.”

Een osteopaat maakt deel uit van het medische team van veel professionele ploegen. Oud renner Johnny Hoogerland was daar zeer blij om. “Dankzij de osteopaat kon ik maanden eerder na mijn laatste ernstige valpartij weer wielrennen. Ik zag het toen écht niet meer zitten. Ik had mijn lever gescheurd, enkele ribben en wervels gebroken. Als ik ergens pijn had, voelde de osteopaat die beperking en behandelde deze. Hoe hij het deed weet ik niet, maar dan zat ik altijd als herboren in het zadel.”

Hoe werkt osteopathie

Om te snappen hoe osteopathie werkt is het handig om te bedenken dat alles in ons lijf tegelijk samen ontwikkelt. Spieren, organen en het zenuwstelsel groeien allemaal met elkaar. Bijvoorbeeld benen zijn uitgroeisels van de romp, ze zijn er niet ingeschroefd zoals bij een robot of een pop. De energie die nodig is om de ledematen, onderdeel van het bewegingsapparaat, te doen ontwikkelen wordt embryonaal geleverd door de ontwikkelingsbewegingen van de darm. De darm is eigenlijk de motor van onze groei.

Voor het onderhoud van ons lijf en het herstel van beschadigingen zijn we dus ook afhankelijk van de kracht van de darmdynamiek. Dan is het logisch men dat het goed mobiel zijn van de darm essentieel is voor een goede functie van de benen. Onze benen zijn evolutionair ontstaan op het moment dat dieren uit het water kwamen en er noodzaak was om zuinig met water te zijn. Één van de aanpassingen is de vorming van een lus in de darm. Door het vormen van deze lus ontwikkelde zich evolutionair het bekken. Het bekken is het begin van de uitgroei van het been. Een probleem in deze regio van de darm zal de prestatie en het herstelvermogen van de benen van de (top)wielrenner negatief beïnvloeden.

Zuurstoftransportcapaciteit

Ook is de prestatie van de topwielrenner afhankelijk van de zuurstoftransportcapaciteit van de renner, deze hangt uiteraard af van de functie van de longen en het hart. Interessant is het om te zien dat het de ontwikkeling van het hart is die de longen doet ontstaan zodat deze twee organen hun leven lang met elkaar verbonden zijn. De hartontwikkeling wordt weer in gang gezet door de eerste embryonale dynamiek van de zich ontwikkelende darm. Zo is op meerdere manieren de darm essentieel voor het leveren van prestaties en het vergroten van het herstelvermogen na blessures en inspanningen.

Door kennis van al deze relaties is de osteopaat in staat om het prestatieniveau en het herstelvermogen van de wielrenner te verhogen. Heeft u vragen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Hardlopen, blessures en osteopathie

Hardlopen, blessures en osteopathie

Hardlopen, blessures en osteopathie, wat is de visie van osteopathie bij het ontstaan van blessures die bij hardlopen ontstaan en hoe behandelen osteopaten deze blessures? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klachten oorzakelijk te behandelen.

Bij hardlopen worden de onderste ledematen, voeten en benen en ook de romp zwaar belast, ons skeletsysteem is gemaakt om deze belasting op een efficiënte manier op te vangen door onder invloed van belasting te vervormen. Dat begint al bij de voet, deze heeft in de lengte- en dwarsrichting een gebogen vorm, deze vorm is perfect om de krachten die bij het landen ontstaan op te vangen. Bij landen op de voet worden de voetbogen uitgerekt en op deze manier zet de voet de krachten om in kinetische energie die in de voet opgeslagen wordt, de voet werkt als het ware als een veer die vervormt door de belasting. Bij het afzetten met de voet komt deze energie weer vrij, op deze manier kost het afzetten ons minder kracht. Ook de andere botten in ons lijf hebben allemaal om deze reden, het opslaan van energie bij belasten, een kromming. Één van de belangrijkste redenen om klachten te krijgen wanneer we veel energie moeten opnemen door hardlopen is het verlies aan elasticiteit in deze ‘verende’structuren, de voet/botten van het been/bekken/wervelkolom. De energie die normaal gaat zitten in het vervormen van deze ‘veren’ moet op een andere manier opgevangen worden, deze krachten gaan dan dan kapsels, ligamenten en spieren uitrekken, die kunnen daar niet tegen en worden kapot getrokken en gaan ontsteken en pijn doen. Zo kan het gebeuren dat tijdens het hardlopen pijn gaat ontstaan in voeten, benen, heupen of rug en dat dit na het hardlopen 2 tot 3 dagen blijft bestaan voordat het minder wordt.

Om te begrijpen waarom deze vering vermindert is het goed om te kijken naar de manier waarop deze verende structuren ontstaan. Botten en ook kapsels, ligamenten en spieren zijn weefsels die in ons lijf gevormd worden door de bewegingen die het verteringssysteem en het zenuwstelsel maken. Voor de osteopaat betekent dit dat wanneeer er elasticiteitsverlies is in voet,been of romp er ook onderzocht moet worden of in deze vormende weefsels bewegingsverliezen zijn. Als dit het geval is moeten deze ook behandeld worden voordat het zin heeft om lokaal spieren in been, bekken of rug te behandelen.

Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om dit bewegingsverlies in de ‘verende’ structuren aan te pakken en daardoor efficient de mede oorzaak van blessures bij hardlopen te behandelen. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht 
sturen.