hardlopen

Achillespees blessure, ontsteking, wat doet osteopathie?

Achillespees blessure, ontsteking, wat doet osteopathie?Achillespees blessure, ontsteking, wat doet osteopathie? Hoe behandelt osteopathie de achillespees blessure, ontsteking, wat doet osteopathie? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om achillespees blessure en -ontsteking, in Haarlem, oorzakelijk te behandelen.

De behandeling van dit letsel gebeurt meestal lokaal, op de plek van de pijn. Bij een blessure of ontsteking van de achillespees kijkt een osteopaat ook naar andere dingen. De achillespees en kuitspier zijn uiteraard onderdeel van het been. Het been wordt gevormd nadat het bekken aangelegd wordt. In onze ontwikkeling wordt eerst het bekken gevormd en daarna groeit ons been vanuit het bekken. Dit betekent dat het bekken wel goed moet kunnen bewegen om een lokale behandeling van de achillespees blessure of achillespees ontsteking succesvol te laten zijn.

Het bekken ontstaat in onze ontwikkeling weer door de bewegingen die de darm maakt. Het grootste botstuk van het bekken (os ilium) heet dan ook niet voor niets “darmbeen”. Dus om het bekken goed vrij te maken moet de darm goed kunnen bewegen en goed functioneren. Als we weer een stap verder gaan in de ontwikkelingsvolgorde gaat er aan de darmontwikkeling, die leidt tot de vorming van het bekken, nog iets belangrijks vooraf. De vorming van de longen zorgt voor de ontwikkeling van de schoudergordel, zonder dat dit plaatsvindt wordt er niet begonnen aan de vorming van het bekken. Dus als er ook in de schoudergordel en arm nog dingen vast zitten heeft lokaal behandelen van een achillespees, blessure, ontsteking ontsteking ook minder zin.

Het zal u inmiddels duidelijk zijn dat het aantal mogelijke relaties in het lichaam met de spieren van de kuit heel groot is en dat dit ook voor de achillespees zo is. Vooral bij een blessure/ontsteking die al lang bestaat en snel weer terug komt bij meer belasten, kan het heel zinvol zijn te controleren of er in deze relaties verstoringen zijn die het structureel herstellen van een achillespees blessure, ontsteking verhinderen

Mocht u wat willen weten hierover  en over osteopathie dan kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Hardlopen, blessures en osteopathie

Hardlopen, blessures en osteopathie

Hardlopen, blessures en osteopathie, wat is de visie van osteopathie bij het ontstaan van blessures die bij hardlopen ontstaan en hoe behandelen osteopaten deze blessures? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klachten oorzakelijk te behandelen.

Bij hardlopen worden de onderste ledematen, voeten en benen en ook de romp zwaar belast, ons skeletsysteem is gemaakt om deze belasting op een efficiënte manier op te vangen door onder invloed van belasting te vervormen. Dat begint al bij de voet, deze heeft in de lengte- en dwarsrichting een gebogen vorm, deze vorm is perfect om de krachten die bij het landen ontstaan op te vangen. Bij landen op de voet worden de voetbogen uitgerekt en op deze manier zet de voet de krachten om in kinetische energie die in de voet opgeslagen wordt, de voet werkt als het ware als een veer die vervormt door de belasting. Bij het afzetten met de voet komt deze energie weer vrij, op deze manier kost het afzetten ons minder kracht. Ook de andere botten in ons lijf hebben allemaal om deze reden, het opslaan van energie bij belasten, een kromming. Één van de belangrijkste redenen om klachten te krijgen wanneer we veel energie moeten opnemen door hardlopen is het verlies aan elasticiteit in deze ‘verende’structuren, de voet/botten van het been/bekken/wervelkolom. De energie die normaal gaat zitten in het vervormen van deze ‘veren’ moet op een andere manier opgevangen worden, deze krachten gaan dan dan kapsels, ligamenten en spieren uitrekken, die kunnen daar niet tegen en worden kapot getrokken en gaan ontsteken en pijn doen. Zo kan het gebeuren dat tijdens het hardlopen pijn gaat ontstaan in voeten, benen, heupen of rug en dat dit na het hardlopen 2 tot 3 dagen blijft bestaan voordat het minder wordt.

Om te begrijpen waarom deze vering vermindert is het goed om te kijken naar de manier waarop deze verende structuren ontstaan. Botten en ook kapsels, ligamenten en spieren zijn weefsels die in ons lijf gevormd worden door de bewegingen die het verteringssysteem en het zenuwstelsel maken. Voor de osteopaat betekent dit dat wanneeer er elasticiteitsverlies is in voet,been of romp er ook onderzocht moet worden of in deze vormende weefsels bewegingsverliezen zijn. Als dit het geval is moeten deze ook behandeld worden voordat het zin heeft om lokaal spieren in been, bekken of rug te behandelen.

Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om dit bewegingsverlies in de ‘verende’ structuren aan te pakken en daardoor efficient de mede oorzaak van blessures bij hardlopen te behandelen. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht 
sturen.

Rugpijn hardlopen en osteopathie

Rugpijn hardlopen en osteopathie, veel mensen lopen tegenwoordig hard. Velen hiervan worden geconfronteerd met blessures, ook Arnaud, die na een acute aanval van rugpijn, een aantal jaren geleden, klachten kreeg bij het hardlopen. Als hij langer dan 5 kilometer hardliep kreeg hij een stekende pijn in de rechter-ribbenkast en kon hij niet goed doorademen en ontstond ook weer de rugpijn waarmee de klachten begonnen waren. Ik wil graag laten zien hoe ik kennis van de embryonale vorming gebruikte om deze klacht oorzakelijk te behandelen.

Na een aantal jaren met deze rugpijn en klachten bij hardlopen doorgelopen te hebben besloot Arnaud een afspraak te maken voor een behandeling met osteopathie en kwam hij bij mij, in de praktijk osteopathie Haarlem, terecht.

Arnaud vertelde dat hij een aantal jaren geleden hernia-achtige klachten had gekregen, rugpijn met uitstraling in het linkerbeen. De rugpijn en klachten bij hardlopen hadden volgens hem met elkaar te maken want naast de steken in de rechterborst ontstond ook de rugpijn weer door hardlopen. Als kind had hij last gehad van bronchitis.

Nu is er over het ontstaansproces van ons lijf in de baarmoeder heel veel te vertellen, het belangrijkste principe is eigenlijk dat door de bewegingen die de darm maakt het bewegingsapparaat (wervelkolom/armen/benen etc.) gemaakt wordt. Dus als iemand klachten krijgt bij het gebruiken van het bewegingsapparaat is het heel logisch om de beweeglijkheid van de darm te testen en eventueel te behandelen.

Bij Arnaud was er een belangrijke blokkade van die darmbeweeglijkheid in de keel, daar ontstaan de longen uit de darm en door zijn jarenlange geschiedenis van bronchitis was die regio door de ontstekingen gefixeerd. Na dit met osteopathie twee maal behandeld te hebben kon Arnaud ineens weer langer dan 5 kilometer zonder klachten hardlopen.

Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om oorzakelijk te behandelen. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.