Nieuws

Hamstrings kort, hoe ontstaat dat?

Hamstrings kort, hoe ontstaat dat? Veel mensen kennen dit probleem, ondanks langdurige rekoefeningen blijven de Hamstrings kort, hoe ontstaat dat?hamstrings te kort. Waardoor blessures op de loer liggen. Hoe kijkt embryonaal geïntegreerde osteopathie hiernaar? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt embryonale kennis om hamstrings te kort, Hoe ontstaat dat? oorzakelijk te behandelen.

Als de hamstringspieren ondanks langdurig rekken niet langer worden is het blijkbaar belangrijk voor deze spiergroepen om aangespannen te zijn en te blijven. Één van de belangrijkste redenen voor de hamstrings om aangespannen te blijven is het beschermen van de vliezen rondom het ruggenmerg en om de uittredende zenuwen in het been. Als er spanning is op dit vliezensysteem zullen de hamstrings gaan aanspannen om rek hierop te voorkomen.

Oorzaken hiervoor zijn o.a. doorgemaakte hernia’s, ontstekingen in dit vliezensysteem en ook fixaties in de bovenbuik. Ter hoogte van de bovenbuik treedt de art. van Adamkowicz de wervelkolom binnen om het ruggenmerg van bloed te voorzien. wanneer er spanning op de bovenbuik is, bv. door maagklachten, galproblemen of leverstuwing, geeft dit een trekkracht op de art. van Adamkowicz. Deze vermindert daardoor in diameter en zal het ruggenmerg niet optimaal van bloed voorzien. Daardoor worden o.a. de rondom het ruggenmerg stijver en zullen de hamstringspieren hun beschermende spanning installeren. Uitstraling in het been kan het gevolg zijn

Als u structureel stijve te korte hamstrings heeft en wil weten of osteopathie u kan helpen, kunt u een bericht sturen of bellen (023 7200 920/ 06 141 80 360).

Burn out, opbranden, uitputting. Behandeling met osteopathie.

Burn out, opbranden, uitputting. Behandeling met osteopathie. Hoe behandelt de osteopathie klachten van burn out,Burn out, opbranden, uitputting. Behandeling met osteopathie. opbranden, uitputting? Veel mensen hebben het gevoel continue opgejaagd te zijn, we ervaren veel en vaak stress in onze huidige maatschappij. Maar niet iedereen komt in een situatie van burn out, opbranden, uitputting. Waarom krijgt de één hierdoor wel een burn out en de andere niet? Vaak speelt een verstoorde informatievoorziening van de hypothalamus een belangrijke rol. Als we stress ervaren moet onze hypothalamus ons lichaam klaarmaken om hierop te kunnen reageren. Onder andere bloeddruk en hartslag gaan omhoog, de zenuwen en zintuigen worden gevoeliger zodat we sneller dingen opmerken en kunnen reageren op gevaar. Als deze stressprikkel weg is moet de hypothalamus er weer voor zorgen dat deze aanpassingen stoppen en dat het lichaam zich weer in de rustmodus gaat bevinden, zodat we weer energie kunnen opladen. M.a.w. tijdens stresssituaties zorgt de hypothalamus ervoor dat we energie kunnen verbranden om op gevaar te reageren en in rust zorgt die ervoor dat we deze verbruikte energie weer aanvullen. Als de informatie waarop de hypoyhalamus besluit om in de actie- of rustmodus te gaan niet goed doorkomt kan dit zorgen voor een constant opgejaagd gevoel, we blijven dan energie verbranden, ook in rust, dit is vaak een belangrijke aanleiding voor burn out, opbranden, uitputting. Behandeling met osteopathie.

De hypothalamus is in onze hersenen dus de kern die bepaalt of wij in de stress modus moeten gaan of dat we kunnen ontspannen en gaan opladen. De hypothalamus doet dat op basis van informatie die hij krijgt uit het lichaam Deze informatieve zenuwroutes heten HPA-aansturingsassen. Als de HPA-aansturingsassen hun informatie uit de romp niet goed kunnen doorsturen aan de hypothalamus, kan deze na een prikkel, zoals een hard geluid, niet besluiten dat stress niet nodig is en tot rust komen. In deze toestand zal de hypothalamus het lichaam in de alarmstand houden. In deze toestand blijven wij dan dus energie verbranden en kunnen we slecht energie opladen. Burn out, opbranden, uitputting liggen dan op de lange termijn op de loer.

De afgelopen jaren is in de geïntegreerde embryonale osteopathie de anatomie van de aansturing van het stress-systeem bestudeerd en zijn er technieken ontwikkeld om dit systeem te Uitputting, opbranden, burn outtesten en te behandelen. Als dit gebeurd is dan kan begonnen worden met het opladen van energie en zorgt dit er ook voor dat er op rustmomenten energie verbruikt wordt.

Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Rugklachten verholpen!!

Rugklachten verholpen!! Een berichtje van Marianne D. die 3 keer langs is geweest en gelukkig geen last meer heeft van rugpijn.
Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om rugklachten oorzakelijk te behandelen
Sent: Monday, March 26, 2018 10:34 AM
Subject: Marianne D.

Goedemorgen Maarten,

mevr D. had een afspraak as woensdag maar ze heeft helemaal geen klachten meer dus deze is geannuleerd. Ze vroeg mij je te bedanken voor alles.

Met vriendelijke groet,

Anet

Receptie Anetregelthet

Heupklachten en rugpijn, hoe hangt dit samen?

Heupklachten en rugpijn, hoe hangt dit samen? Rug-, heup- en ook beenklachten hebben bijna altijd met elkaar te maken. Hoe kijkt de osteopaat naar de relaties tussen deze klachten? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om heupklachten en rugpijn oorzakelijk te behandelen. Rug, heup en been ontstaan in onze ontwikkeling door de bewegingen die onze darm maakt, het been ontstaat immers samen met de rest van het lijf en wordt er niet zoals bij een pop later in geschroefd! Deze relaties zijn ook in ons volwassen leven belangrijk voor het goed kunnen bewegen en gebruiken van de heup, en daarmee de rug en ook het been.Osteopathie Haarlem

Heel belangrijk om ons te realiseren dat voor rugklachten de heup een essentieel gewricht is. Als de heup niet goed naar binnen of naar buiten kan draaien zal een lokale behandeling van de rug of been niet volledig de klachten kunnen wegnemen.

Een heup die niet naar buiten draaien kan zorgt voor compressie in het heupgewricht, dit zal daardoor sneller kunnen slijten, ook zal deze positie de knie en de enkelgewrichten vastzetten zodat ook die sneller kunnen slijten en pijn zullen gaan doen. Voor de osteopaat is de oorzaak voor dit niet goed naar buiten bewegen van de heup naar buiten gelegen in het niet goed mobiel zijn van delen van het darmsysteem. Een belangrijk deel van de behandeling zal dan ook daar plaatsvinden.

De heup die niet naar binnen te draaien is zorgt voor instabiliteit en ontstekingen in de kapsels, pezen en slijmbeurzen van het heupgewricht en. Voor de rug geldt dat als de heup niet naar binnen kan draaien de holling (lordose) van de rug minder wordt. Daardoor wordt de tussenwervelschijf kwetsbaar voor beschadiging en voor herniaties (HNP). Dit niet naar binnen kunnen draaien van de heup vindt zijn oorzaak in fixaties van het laatste deel van de dikke darm. Behandeling moet dan ook zorgen voor het weer mobiel maken van deze structuur en daarmee herstel van de beweging van de heup naar binnen.

Heupklachten en rugpijn, hoe hangt dit samen? Als u wilt weten of osteopathie bij uw heupklachten en rugpijn kan helpen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Menstruatieklachten, menstruatiepijn, behandeling met osteopathie

Menstruatieklachten, menstruatiepijn, behandeling met osteopathie. Veel vrouwen hebben rond de menstruatie last van klachten en pijn, o.a. buikpijn, buikkrampen en rugpijn. Ook stemmingsklachten komen vaak voor.  Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om menstruatieklachten, menstruatiepijn, behandeling met osteopathie te behandelen.

Portrait of young Woman With Pain In Her Back

Om te begrijpen waarom er zo vaak klachten zijn die met de cyclus te maken hebben is het handig om eerst te analyseren wat er gebeurd tijdens een mentruatie cyclus. Aan het einde van een menstruatie gaat de baarmoederwand zich weer klaar maken voor de innesteling van een bevruchte eicel. Dit gebeurt doordat er baarmoederslijmvlies aangemaakt wordt. Door dit steeds dikker worden van de laag baarmoederslijmvlies gaat de baarmoeder zich in het kleine bekken naar links bewegen. Hierdoor moet de regio van het kleine bekken natuurlijk meebewegen, de eileider en eierstok rechts en ook de delen van de rechterdikke darm, caecum en colon ascendens, mee kunnen bewegen. In de 3 weken van slijmvlieslaagopbouw wordt de baarmoeder steeds zwaarder en gaat ook steeds meer naar links kantelen. Hoe meer bewegingsbeperkingen er zijn in de regio van het kleine bekken hoe meer pijn dit kan veroorzaken in de buik en ook de rug kan pijn gaan doen hierdoor.

Als de menstruatie doorbreekt gaat het baarmoederslijmvlies afgevoerd worden en gaat de baarmoeder weer terug naar haar uitgangspositie rechts. Dit betekent dan vaak dat de pijnklachten verminderen. Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Dit is een efficiënte manier om menstruatieklachten en menstruatiepijn te behandelen. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Bekkeninstabiliteit bij zwangerschap

Bekkeninstabiliteit bij zwangerschap, ontstaan en behandeling. Hoe komt het dat sommige vrouwen tijdens hun zwangerschap last krijgen van bekkeninstabiliteit en andere niet? En nog belangrijker, wat is er aan te doen! Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om bekkeninstabiliteit bij zwangerschap te behandelen.

Bekkeninstabiliteit bij zwangere vrouwen ontstaat als er in het laatste deel van de zwangerschap teveel verwekende hormonen worden geproduceerd. Vooral het hormoon relaxine is belangrijk. Dit is een hormoon dat vooral op het allerlaatste moment veel meer wordt geproduceerd en waarschijnijk een rol speelt bij het op gang brengen van de bevalling en er ook voor zorgt dat alle banden die rond het bekken aanwezig zijn extra los worden en zo de bevalling makkelijker kunnen maken. Als er rondom baarmoeder, eierstokken en eileiders voor de zwangerschap al veel verklevingen aanwezig zijn, zorgt dit ervoor dat door de groei van het kindje in de baarmoeder al veel eerder in de zwangerschap veel spanning ontstaat op de structuren in het kleine bekken die moeten kunnen uitrekken door de enorme groei.

Dit zorgt er dan voor dat er veel eerder dan normaal al een verhoogde concentratie relaxine geproduceerd wordt waardoor de verweking van banden vergroot wordt in een vroeg stadium van de zwangerschap. Ook is de kans op het starten van de bevalling in een eerder stadium vergroot.

Hoe ziet dan nu de osteopathische behandeling van dit probleem eruit? De behandeling van de betrokken structuren kan natuurlijk niet lokaal in de buik plaatsvinden. Alle organen die bij de zwangerschap betrokken zijn en door groei uitgerekt moeten worden zijn opgehangen of worden bedekt door het peritoneum (=buikvlies). Deze verbinding met het peritoneum biedt de osteopaat als behandelaar de mogelijkheid om veilig te kunnen werken en de kleine bekken organen meer mobiliteit te geven zonder deze lokaal te moeten behandelen. Door het goed losmaken van de ribbenkast en met name het diafragma kan veel meer steun gegeven worden aan de organen van het kleine bekken en wordt de spanning in deze organen veel minder. Daarmee vermindert ook de prikkel tot het aanmaken van relaxine!

Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Dit is een efficiënte manier om bekkeninstabiliteit bij zwangerschap te behandelen. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Autisme, hoe ontstaat het?

Autisme, hoe ontstaat het? Dit is een vraag die veel mensen bezighoudt die geconfronteerd worden met een kind dat autisme heeft of dat gediagnosiseerd wordt met bv, PDDNOS. Maarten Heemskerk, osteopathie Haarlem, gebruikt de nieuwste neurologische inzichten in de behandeling van kinderen en volwassenen met autisme.Unknown-1

Bij autisme en autistiforme klachten is het vooral moeilijk om te voelen. Om adequaat op andere mensen te kunnen reageren is het heel belangrijk om hun gedachten en drijfveren als het ware te ‘lezen’. Over dit ‘voelen’ heeft de portugees/amerikaanse neuroloog Damasio veel geschreven. Één van zijn boeken is in het Nederlands vertaald, ‘ik voel dus ik ben’. Damasio ziet ‘kernbewustzijn’ als het begin van bewustzijn bij mens en dier. Zonder kernbewustzijn zijn hogere vormen van bewustzijn, zoals bij de mens,  niet mogelijk. Het kernbewustzijn wordt gevormd in de (evolutionair) oudste hersenstructuren. De meeste dieren hebben dan ook waarschijnlijk een kernbewustzijn. Emoties zijn volgens Damasio de basis van het kernbewustzijn. Emoties zijn de automatische, onbewuste reacties van het lichaam op gebeurtenissen of voorwerpen. Emoties, die we ons bewust worden noemt hij onze gevoelens, deze emoties ontstaan volgens hem in ons hele lijf. Volgens hem is gevoel de basis van alle bewustzijn. Informatie over deze emoties die wij ons bewust worden doordat ze naar de hersenen gestuurd worden. (gevoelens) wordt opgeslagen in de préfrontale cortex. Dit betekent dat deze informatie uit ons lijf naar de hersenen getransporteerd moet worden.

Deze theorie is belangrijk. Omdat mensen bij wie deze informatieroute in meer of mindere mate geblokkeerd is dus minder goed kunnen voelen en hun sociale gedrag dus ook niet kunnen evalueren omdat er geen informatie wordt opgeslagen in de hersenen. Dit is belangrijk voor het begrip en de osteopathische behandeling van autisme en autistiform gedrag. De behandeling richt zich o.a. op het vrijmaken van deze informatieroutes.

Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u of uw kind kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Cursus intsituut geïntegreerde technieken

Vrijdag en zaterdag 2-3 februari zal ik niet op de praktijk zijn vanwege een cursus in Antwerpen. De cursusinhoud is:maarten_footer_foto

In dit cursusblok worden de onderdelen van de buik opnieuw bekeken, maar nu vanuit hun steunfunctie ten aanzien van de romp. Daar worden dan opnieuw de beperkingen van het pariëtale gebied aan gekoppeld. Op die manier worden enerzijds de grote verbanden in de buik duidelijk gemaakt, evenals de verbanden tussen de pariëtale onderdelen anderzijds.

Tevens wordt de noodzaak van het behandelen in een bepaalde volgorde duidelijk gemaakt.

Vervolgens worden het onderzoek en de behandeling van de organen van de thorax volgens e embryologische principes besproken.

De longen, hart, milt maag en opnieuw de lever komen eveneens ter sprake.

Dit cursusblok wordt afgesloten met de grote samenhang en verschillende interacties tussen schedel en romp.

Ik ben volgende week met nieuwe kennis en nieuwe energie weer aan het werk!!!

Met hartelijke groet,

Maarten Heemskerk

Lymfe oedeem, lymfedrainage en osteopathie

Lymfe oedeem, lymfedrainage en osteopathie. Wat is precies de rol van het lymfesysteem in ons lijf? Ons hart pompt bloed rond in ons lijf en dat bloed gaat ook weer terug naar het hart, het hart kan er alleen maar iets uitpompen als er ook aanvoer is! Bij dit rondgaan van bloed gaat er altijd een beetje vocht verloren, dit vocht gaat tussen de cellen zitten en aan dit vocht geven cellen hun afval af. Dit vocht is het lymfevocht. Door lymfevaten wordt aan dit vocht gezogen en zo wordt dit vocht afgevoerd. Als het afvoeren van lymfevocht niet gaat blijft er veel afval in de weefsels achter, deze kunnen dan vermoeid, zwaar en ook veel pijn gaan doen. Als er in grote delen van het lijf een slechte lymfeafvoer is kan ook algemene vermoeidheid een rol spelen Hoe kan osteopathie helpen bij het bevorderen van de lymfeafvoer?

Het belang van het lymfesysteem blijkt allen al uit het feit dat dit 5-10 keer zoveel vocht bevat als de bloedvaten. De lymfevaten ontstaan uit bloedvaten die bloed vanuit de darm naar de lever brengen, de zg. portale bloedvaten. Me andere woorden, als deze portale bloedvaten goed werken ondersteunt dit ook krachtig het aanzuigen van de lymfevaten. Voor deze portale bloedvaten is het goed bewegen van de buikorganen dus heel belangrijk. Dit is iets waar de osteopaat goed bij kan helpen.

De lymfestroom gaat richting het hart, dit vocht wordt weer in de bloedbaan gebracht. Bij de route naar het hart kunnen er op meerdere plekken blokkades ontstaan, bv bij de sleutelbeenderen maar ook in de liezen. Voor de osteopaat is het dan belangrijk om deze blokkades op te sporen en te verhelpen om zo een vrije doorgang van het lymfevocht te verzekeren en te zorgn dat er geen ophoping van afvalstoffen ontstaat.

Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Dit is een efficiënte manier om de oorzaak van lymfe oedeem, lymfedrainage en osteopathie. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Hyperventilatie en osteopathie

Hyperventilatie en osteopathie

Kan een osteopaat helpen als je last hebt van hyperventilatie? Om te ademen gebruiken we vooral het middenrif, dit is een spier die de buik- van de borstholte scheidt. Als we het middenrif aanspannen trekken we de borstholte vacuüm en zuigen we lucht de longen in. Dit maakt het middenrif, of diafragma, de belangrijkste ademhalingsspier. Als het middenrif een te grote spanning heeft zorgt dit ervoor dat de ademhaling verstoord raakt. Dit kan vele klachten ­veroorzaken, zoals hyperventilatie, benauwdheid, nek- en schouder­klachten of hoofdpijn. Vaak is er een combinatie van deze klachten. Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om hyperventilatie en osteopathie te behandelen.hyperventilatie en osteopathie

Om te bepalen of het middenrif goed kan bewegen zal de osteopaat ook de ­organen die rond het middenrif liggen zoals o.a. de slokdarm, hart, longen, lever, milt en maag en ook weefsels als spieren, wervels en ­ribben beoordelen op hun beweeglijkheid. Het middenrif is vergroeid met de lever en vormt dat één bewegende eenheid mee, ook zit het vast aan de onderste 6 ribben. Hierdoor is de beweeglijkheid van het middenrif onlosmakelijk met al deze omliggende structuren verbonden.

De behandeling van het middenrif kan direct op de spier zelf door zachte rektechnieken of indirect via het vrijmaken van een van bovenstaande weefsels. De zenuw die het middenrif aanstuurt is de nervus phrenicus, ook deze zenuw moet een vrij verloop hebben om het middenrif goed te kunnen laten werken. Een bewegingsbeperking van het middenrif  is meestal het gevolg van een probleem elders in het lichaam. De osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak, zodat je weer ‘lucht’ hebt.

Maarten Heemskerk werkt in de praktijk in Haarlem met embryonaal geïntegreerde osteopathie. Dit is een efficiënte manier om de oorzaak van hyperventilatie te behandelen. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.